4 фактора развития ребенка на свежем воздухе
Исследования показывают связь между самочувствием ребенка и временем, проведенным на природе.
Мы расскажем о четырех главных причинах, почему пребывание детей на свежем воздухе способствует их социальному, эмоциональному, когнитивному и физическому развитию.
-
Игры на природе развивают навыки решения задач. Когда дети участвуют в неорганизованной игре на природе, они импровизируют, принимают решения, работают в команде и учатся творчески разрешать конфликты. Палки, камни и грязевые лужи на самом деле помогают формировать навыки критического мышления и социальную компетентность, заставляя детей работать в команде.
-
Природа разжигает интерес (и оценки) детей к естественным наукам. Научные программы на свежем воздухе, которые подчеркивают практическое обучение и связь между реальным миром и основными научными концепциями, повышают понимание науки учениками.
-
Время на природе снижает риск детского ожирения. Для борьбы с ожирением дети и подростки должны уделять физической активности не менее 60 минут каждый день.
-
Природа означает солнечный свет, а солнечный свет означает больше витамина D. Мы получаем витамин D из пищи и солнечного света. Он очень важен для усвоения организмом питательных веществ, таких как кальций и фосфор, которые помогают в формировании костей, зубов и иммунитета детей. В наши дни мы все получаем меньше витамина D, поскольку работаем в офисах, живем в городах и пользуемся солнцезащитными кремами, а ведь естественное пребывание на солнце обеспечивает витамин D, необходимый для нашего здоровья.